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#04 FITGIRL 🏋🏽 Les cycles d’entrainement et les cycles menstruels ! 🎈

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2020

Une différence majeure à prendre en compte entre un homme et femme lorsqu’on parle d’entraînement sont les #menstruations. En effet, là où les messieurs ne subiront pas de gros changements hormonaux durant le mois, les femmes ont depuis l’adolescence des variations qui peuvent plus ou moins affecter l’activité physique et les performances.

Genres / Catégories: All musculation
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