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Superman: Renforcement du dos

Superman: Renforcement du dos

2018

Cet exercice est pertinent pour travailler l’implication des fessiers dans l’extension du rachis lombaire. De plus, en travaillant la stabilité de la ceinture scapulaire, il s’agit d’un exercice à usage multiple à la fois pour le haut et le bas du corps.

Genres / Catégories: Benjamin Raymond
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