démarre dans < span id = "pvs-autoplay-count" >5 secondes
Exercice pratique 1 de coach-respiration : mouvements de base

Exercice pratique 1 de coach-respiration : mouvements de base

2017

La coach-respiration est un méthode inédite des gestions des stress. Jean-Marie Defossez, physiologiste, spécialiste en respirations thérapeutiques et initiateur de la coach-respiration, vous propose un exercice de « gymnastique respiratoire » qui permet de libérer, agrandir et re-coordonner vos mouvements de respiration. Une manière puissante de prendre soin de votre corps, de votre mental et de votre vitalité. C’est aussi un moment pour inspirer, souffler, vous détendre, vous relaxer, renforcer votre résistance aux stress. En effet, dès que notre corps affronte un stress, nos mouvements respiratoires entre en décoordination. La re-coordination respiratoire est essentielle pour restaurer une efficacité respiratoire et sortir de la sous-respiration chronique. Le coordination est également indispensable pour obtenir une cohérence cardiaque optimale ce qui est beaucoup trop souvent oublié. Cet exercice de coach-respiration entièrement inédit est agréable, accessible à tous et permet une action maximale.

Genres / Catégories: Coach Respiration
REGARDER
Mes annonces