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Kinésiologie : 12 exercices anti stress

Kinésiologie : 12 exercices anti stress

2020

Kinésiologie : 12 exercices de anti stress 12 exercices de kinésiologie afin de vous libérer de votre stress, de l’enfant à l’adulte. Vous vivez une période de stress, vous broyez du noir, tout est confus dans votre tête, vous ne savez plus quoi faire, vous manquez d’énergie etc… Je vous propose dans cette vidéo, 12 exercices anti-stress afin de vous reconnecter à ce que vous êtes au plus profond de vous et ainsi retrouver joie de vie et mise en action. 12 exercices 1 – boire de l’eau 2 – cohérence cardiaque 3 – ionisation 4 – fixation 5 – bâillements énergétiques 6 – masser les reins 7 – masser l’ensemble du corps 8 – relâcher tension chaîne musculaire postérieur 9 – masser points acupuncture pieds 10 – marcher en faisant le signe de l’infini (cet exercice est issu du livre « Génial, j’y arrive enfin » de Mireille Durig-Jaquier) 11 – mouvements croisés 12 – point karaté Les exercices sont à faire à la suite, où vous choisissez celui ou ceux qui vous parle(ent) le plus.

Genres / Catégories: KYNÉSIOLOGIE: AUDREY MÉE
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