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Tout sur la VITAMINE A – Vision, Immunité, meilleures sources etc

Tout sur la VITAMINE A – Vision, Immunité, meilleures sources etc

2020

Dans cette vidéo de la série des micronutriments, vitamines et minéraux, je vous présente la vitamine A. Je vous montre l’importance de la vitamine A dans le corps, quelles sont ses principales fonctions, la différence entre le rétinol et le bêta-carotène. Vous apprendrez tout sur la vitamine A – la vision, immunité, les meilleures sources etc. Quelles sont les meilleurs aliments en sources de vitamines A ? Devriez-vous prendre des supplémentations de vitamine A? Que nous dit la science ? Lorsque vous comprenez mieux ce que vous mangez et comment votre corps se comporte, vous prenez le contrôle complet de votre santé, de votre forme physique, de votre poids, de votre perte de poids, de votre gain de masse, peu importe. Une alimentation forte est-elle riche en vitamine A ? Regardez la vidéo.

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