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C’EST QUOI UN CHEAT MEAL ? POURQUOI FAIRE UN CHEAT MEAL ?

C’EST QUOI UN CHEAT MEAL ? POURQUOI FAIRE UN CHEAT MEAL ?

2020

Une vidéo sur le Cheat meal,  » le repas de la triche  » lorsque vous faîtes un régime, vous avez besoin d’inclure un jour en mode hypercalorique. Si vous faîtes un régime, par exemple cétogène, en réduisant les glucides (les sucres) vous risquez avec le temps une réduction de la fonction hormonale mais aussi hypophysaire et thyroïdienne. Si l’on rajoute à ceci la frustration psychologique, on comprend l’importance du rebond glucidique. Voilà pourquoi nous vous conseillons le cheat meal. Dans cette vidéo : 1. C’est quoi un cheat meal 2. Exemple d’un apport calorique sur une semaine 3. Pourquoi faire un cheat meal 4. Avantages du cheat meal 5. Comment réussir son cheat meal 6. Quoi prendre avec le cheat meal

Genres / Catégories: PHYTOTHERAPIA
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