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Les 3 clés sur la progression en course à pied

Les 3 clés sur la progression en course à pied

2020

On veut tous courir plus vite ou plus longtemps, battre ses records au 10km, semi ou marathon… Bref progresser en course à pied, sentir qu’on s’améliore et que les efforts qu’on met dans l’entraînement payent ! Dans cette vidéo je vous explique comment fonctionne la progression en course à pied et comment rendre votre entraînement plus efficace !

Genres / Catégories: Running Addict
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